Pesata, Assetto, Trim & Respirazione
Capire perché il tuo corpo si dispone così in acqua prima di spostare un solo chilo o cambiare attrezzatura.
Questa Theory costruisce la base teorica del Controllo, Assetto & Trim Lab. Le lezioni complete, con testi e video, sono disponibili su Esmerise per gli allievi iscritti dal proprio istruttore.